Stages Ateliers
Savoir s’affirmer
Mieux communiquer pour mieux vivre avec les autres
Il vous arrive d'avoir des difficultés à exprimer
vos opinions, à converser, à refuser, à aborder
une personne du sexe opposé, à prendre
la parole dans des groupes…
Ce stage vous propose un entraînement à l'affirmation
de soi et à la communication :
relaxations, théorie simple, et jeux de rôle se succèdent
pour l'apprentissage d'un comportement naturel et adéquat
dans des situations sociales concrètes du quotidien.
16 séances - le mardi 18h30 - 20h
Etre performant pour réussir
les examens et concours
Potentialiser la motivation pour réviser dans le plaisir. Favoriser la mémoire, la concentration. Augmenter la confiance en soi... Autant d'objectifs que vous atteindrez, grâce à l'apprentissage d'outils spécifiques : exercices pratiques de préparation physique et mentale (relaxations dynamiques, jeux de rôle,techniques de gestion du stress...)
4 séances - le vendredi 18h30 - 20h30
Stage janvier : les 9/16/23/30-01-2009
Stage mars : les 6/13/20/27-03-2009