Thérapie comportementale et cognitive

avec une efficacité reconnue dans les domaines :

   *   De la psychothérapie 

        (voir le rapport de l’INSERM www.inserm.fr)
   *   De l’enseignement
   *   Dans l’entreprise

Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) 
sont l’application thérapeutique de la psychologie 

expérimentale et des méthodes pédagogiques.
Elles ont fait l’objet de multiples études scientifiques dans de nombreux pays, lesquelles attestent de leur efficacité à court, moyen et long terme.

 
Pour traiter, en association ou non 

avec d’autres méthodes, 

les problèmes pathologiques suivants :

   *   Troubles dépressifs et anxieux

        (phobies, attaques de panique, obsessions)  

   *   Problèmes de réactivité émotionnelle

   *   Problèmes de couple

   *   Stress quotidien

   *   Dépendances

   *   Troubles de personnalité

   *   Troubles du comportement alimentaire 

        (boulimie, anorexie)

Pour le développement personnel, l’amélioration 

de la qualité de vie, et la prévention de pathologies 

physiques ou psychiatriques.

Les méthodes sont concrètes, orientées 

vers la résolution ou l’amélioration 

de problèmes bien définis. 

Elles nécessitent :

   *   Une forte collaboration entre 

        la ou les personnes souffrantes et le praticien

   *   Une information sur la nature du problème 

        en cause en fonction de l’état 

        des connaissances scientifiques dans ce domaine

   *   Des objectifs précis et évaluables, avec un contrat 

        de soin ou de développement personnel      

   *   La mise en place de méthodes de traitement 

        scientifiquement valides

   *   La capacité, pour les patients, de mettre 

        en application les tâches proposées

   *   L’évaluation des résultats obtenus à court, 

        moyen et long terme

Tous ces points doivent être respectés dans une thérapie 

comportementale et cognitive en bonne et due forme. 

S’ils ne le sont pas, il ne s’agit pas d’une TCC.

L’intervision et la supervision font partie de la formation 

initiale et de la formation continue. Elles se font lors 

de réunions où les praticiens s’entraînent aux méthodes, 

analysent des cas, et s’entraident dans la recherche 

de solutions pour des difficultés rencontrées dans leur pratique.