Massage Abhyanga & Yoga

L’Ayurveda est l’approche choisie pour un soin de l’harmonisation du corps et de l’esprit.

Massage Abhyanga

Le massage abhyanga, littéralement «massage à l’huile» est une des pratiques les plus anciennes de la médecine Ayurvedique. Issue de la tradition du nord de l’Inde, cette médecine sacrée attribue au massage abhyanga des vertus qui dépassent le simple effet relaxant et tonifiant d’un massage.

Pour l’Ayurveda, être en bonne santé repose sur un bon fonctionnement corporel, en combinant notre santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

Le massage abhyanga produit sur le corps des effets multiples :

  • Il améliore la circulation des fluides corporels, la digestion, le fonctionnement du système nerveux. Il travaille aussi sur les articulations et le tonus musculaire. Facilite l’élimination des toxines du corps.
  • Sur le plan émotionnel, il apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l’humeur, la confiance et l’estime de soi.
  • Il occasionne également une prise de conscience du schéma corporel.

Il s’agit d’un véritable rééquilibrage énergétique.

Comment et où ?

Le rendez-vous est d’une durée de 1h15, comprenant la consultation ayurveda, le massage proprement dit, et une pause de relaxation avant le départ.
Au Désert à Entremont-le-Vieux ou à votre domicile (secteurs 38380 – 38500 – 73160 – 73670)

Yoga pour les enfants : Médite, petit Yogi by Florence

Présentation de « Médite, petit Yogi » avec Florence Ratat
à l’émission de radio Chartreuse-infos de Radio Couleur Chartreuse

écouter l’interview du 22 février 2019
écouter l’interview du 7 décembre 2018 (à 15 min.)

Les bienfaits de la méditation et du Yoga pour les enfants ne sont plus à démontrer. Beaucoup de livres, d’émissions de radios et télévisions et de professionnels sérieux les décrivent.
Les + d’une pratique avec un professionnel :
Votre enfant par la pratiquemémorise très vite le bien-être qu’il ressent et pourra reproduire les méditations qui calment ou stimulent, les postures et mouvements qui assouplissent et tonifient, comme des jeux à faire avec soi-même au quotidien.

Pour :
Les enfants à partir de 5 ans
Les enfants qui ont besoin de récupérer de la fatigue et retrouver du dynamisme,
Les enfants qui contrôlent mal leurs émotions et les états d’excitation,
Les enfants curieux qui aiment découvrir et s’initier à une nouvelle activitédifférente et à la fois très complémentairede tout autre activité corporelle, intellectuelle ou artistique.