La violence : thème du mois de janvier. Episode 1 : les mécanismes de la violence Ecouter l'émission

"Le Père Noël, entre rêve et réalité" - Ecouter l'émission  

Marche en pleine présence, lente sans difficulté. Ponctuée de pratiques de Yoga et méditation. En pleine nature spirituelle et sauvage du massif de la Chartreuse. Adapté tout public. Réserver votre moment de bien-être en pleine nature  

"Réveillons des Fêtes : nourriture émotionnelle" Ecouter l'émission

"Black Friday ou la montée de fièvre... acheteuse !". De l'achat utile à l'achat déraisonnable, notre cerveau, dans sa quête du bonheur s'emballe sans limite. Pourtant, il existe des solutions... Ecouter l'émission

"Cette année encore, beaucoup de cadeaux de Noël vont s'orienter vers l'achat de jeux vidéo, smartphones, téléviseurs... Pour les plus jeunes. Qu'en est-il des effets sur leur développement et leur santé psychologique ? Comment remplacer et/ou diminuer le temps passé...

Nos émotions, avec la crise sanitaire de la Covid-19, sont inhabituellement perturbées. Apprendre à mieux les connaitre et à les accueillir comme des informations pertinentes sur notre état intérieur. Nous passerons en revue la peur, la colère, la tristesse, la surprise et la joie ! Et vous donnerons quelques éléments pour les apaiser.